Esta é a sopa que limpa o corpo em três dias, combate inflamações e elimina gordura da barriga.

Esta é a sopa que limpa o corpo em três dias- Ela contém cinco poderosos alimentos anti-inflamatórios e desintoxicantes: alecrim, cebola, gengibre, açafrão-da-terra e inhame.

Por todas as suas virtudes, esta sopa é óptima para compor o cardápio de qualquer pessoa, inclusive dos que querem emagrecer e alcançar saúde com a dose certa de calorias.

INGREDIENTES

  • 1 chávena de abóbora descascada e picada
  • 3 inhames pequenos
  • 1 cenoura picada
  • 1 tomate sem casca e sementes picado
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de açafrão-da-terra
  • 1 ramo de alecrim
  • 1 colher (chá) de tomilho (opcional)
  • Sal marinho a gosto
MODO DE PREPARAÇÃO
  • Refogaa a cebola e alho no azeite até murcharem.
  • Acrescenta a cenoura, tomate, inhame e abóbora e refoga mais um pouco.
  • Coloca água e deixe ferver até amolecer.

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  • Bate no liquidificador e leva de novo ao fogo para engrossar um pouco.
  • Põe o açafrão, o gengibre, o alecrim e o sal.
  • Serve em seguida.

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