Ter as unhas frágeis ou dormir pouco é problema de muitas pessoas.
As glândulas endócrinas ficam na parte superior dos rins, e qualquer irregularidade nelas afeta nosso sono, as nossas unhas e nos nossos cabelos.
Elas libertam vários hormonas, como esteroides e adrenalina. Com a recepção dessas hormonas, a nossa imunidade é fortalecida, melhora-se o metabolismo do corpo e a tensão arterial é regulada.
Além disso, essas hormonas são tão bons que aliviam o stress e evitam muitos problemas de saúde. Com tantos benefícios, é difícil não querer se preocupar com a saúde das glândulas renais, não é?
Infelizmente, a vida moderna, com problemas como stress e insónia, é uma inimiga dessas glândulas.
Para ajudar, trouxemos uma receita fabulosa que melhora a função das glândulas.
Vê:
INGREDIENTES
1 punhado de castanha-do-pará
Algumas folhinhas de salsa seca
1 colher (sopa) de mel puro natural
1 pedaço de gengibre de uns 3cm
1 punhado de uva passa
MODO DE PREPARAÇÃO
Mistura a salsa com a castanha-do-pará e bate no liquidificador.
Feito isso, adiciona o mel, as passas e o gengibre.
Bate de novo.
Mexe bem até formar uma mistura homogénea.
Consome duas colheres (sopa) desse remédio pela manhã, ainda em jejum.
Faz isso duas ou três vezes durante a semana.
Com esse procedimento, podes garantir o brilho dos teus cabelos, evitar que as tuas unhas fiquem quebradiças, melhorar significativamente o teu sono, além de mais disposição.
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Importante! Devido ao gengibre, hipertensos não devem consumir esta receita.
