A tua barriga está inchada? Sabias que quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre, os sedimentos acumulam-se no cólon e aderem às paredes do intestino?
Estes resíduos, junto com micro-organismos e outras toxinas, fermentam dentro do organismo e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo.
Há a formação de gases e o inchaço em toda a barriga.
Manter o cólon limpo, com desintoxicações regulares, ajuda a prevenir muitos problemas, como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e mau hálito.
Existem muitas maneiras de limpar o intestino, destacando-se laxantes potentes, enemas e receitas naturais.
Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos, como o fígado, e acostumam o organismo a um movimento intestinal estimulado de forma artificial.
Os enemas costumam ser eficazes, mas precisam ser feitos sob a supervisão de um competente profissional, pois existe o risco de causar fissura anal, infecções e outras doenças.
A medicina natural oferece limpezas intestinais menos arriscadas e igualmente efetivas.
Hoje vais aprender uma dessas soluções.
É uma bebida super simples que vai realizar uma profunda limpeza intestinal sem nenhum risco para o teu corpo.
Os ingredientes desta receita muito especial possuem alta atividade depurativa.
Eles são ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.
É também um sumo que evita a produção de gases, o que torna a limpeza mais suave.
Além disso, é diurético, qualidade que o faz ser um aliado dos que estão em luta contra a balança.
E tem mais: é anti-inflamatório e, pela sua riqueza de nutrientes e antioxidantes, anticancerígeno.
Aqui está a receita:
INGREDIENTES
1 abacaxi
2 laranjas
1 pepino
1 maçã
1 limão
1 folha de babosa/aloe vera
2 copos de água
MODO DE PREPARAÇÃO
Descasca o abacaxi e corta-o em pedaços.
Descasca as laranjas.
Fatia o pepino sem descascar.
Extrai o gel da babosa: descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, retira o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”.
Coloca tudo no liquidificador e adiciona os 2 copos de água.
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Bate muito bem.
Adiciona o sumo de 1 limão espremido na hora.
Bebe três copos diariamente por três dias.
O primeiro copo bebes assim que preparares a bebida.
Guarda o restante no frigorifico e toma os outros dois copos durante o dia.
Contra-indicação: para as grávidas, que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.
