A dor de cabeça que sentes é uma cefaleia emocional ou uma enxaqueca?
Sabes as diferenças entre uma enxaqueca e uma cefaleia/dor de cabeça causada por uma chatice?
A cefaleia causada pela tensão normalmente é uma dor de cabeça generalizada e a principal característica é uma forte pressão nas partes laterais e na parte de trás da cabeça ou pescoço.
A dor pode durar de 30 minutos a duas horas e, nos casos mais graves, até dois ou três dias consecutivos, e desaparece de forma instantânea.
A enxaqueca é uma dor localizada em áreas mais específicas da cabeça, pode ocorrer num lado ou no outro, provocando outros sintomas desagradáveis, como cansaço, tontura, náuseas, desorientação, alterações visuais.
A enxaqueca não desaparece de repente, como a cefaleia/dor de cabeça.
E os seus sintomas são mais diversos e dolorosos.
A dor de cabeça emocional é causada por tensões e pode desaparecer em pouco tempo e com apenas algumas massagens no pescoço e nas costas.
A enxaqueca provoca uma dor de cabeça muito mais intensa.
A dor de cabeça emocional é mais leve e normalmente tem como causa:
– insónia
– tensões emocionais
– pressão alta
– cansaço
– stress
– Infecções
– imunidade baixa
Dores de cabeça, especialmente as frequentes, precisam ser investigadas pelo médico, pois podem ser um sintoma de algo mais grave.
Também não abuses do uso de analgésicos, que podem, entre outras coisas, destruir o estômago e fígado.
Se a tua dor de cabeça não estiver relacionada com nenhum problema sério, é melhor tratares-te de forma natural.
Um chá muito bom é este:
INGREDIENTES
1 litro de água
1 colher (sopa) de hortelã picada ou 1 sachê da erva
1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
3 rodelas de limão (de preferência, orgânico)
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MODO DE PREPARAÇÃO
Leva o gengibre a ferver em 1 litro de água.
A partir da fervura, mantém por mais cinco minutos e desliga o lume.
Coloca a hortelã e as rodelas de limão e tapa a panela.
Deixa ficar morno e beba 1 chávena.
Toma o restante durante o dia, em intervalo espaçado de tempo.
Podes consumir este chá como preventivo.
Neste caso, bastam duas chávenas por dia.