Viver com ansiedade não é, de forma alguma, “pieguice” nem deve ser jamais vista como tal. Pessoas com algum transtorno de ansiedade vêm o mundo de uma maneira diferente.
Para explicar melhor o mundo de pessoas ansiosas, a ilustradora indiana Pranita Kocharekar criou uma série que mostra como é vivenciar a ansiedade.
Segundo ela, em declarações publicadas no Bored Panda, a ideia era mostrar que a ansiedade está presente, em quase todas as pessoas do mundo: “Existem técnicas de respiração simples que controlam os níveis iniciais da ansiedade. Conhecer a ansiedade e tomar uma atitude quanto a ela é o primeiro passo para a cura”, disse.
Confere as ilustrações a seguir:
1 – Quando estás doente e procuras a causa e a cura na internet
2 – És indecisão em pessoa
3 – Quando o teu chefe te chama para uma conversa em particular
“Será que eu fiz alguma coisa errada? Tá tudo bem? E se eu for demitido?”
4 – Ouvir barulhos indecifráveis à noite é sempre um convite aos piores pensamentos
Obviamente, alguém vai esfaquear-te até a morte
5 – Paranóia constante
Vai que pegar fogo?
6 – Atrasos fazem com que quase morras do coração
Tava marcado para as 4…
7 – Coisas pequenas são capazes de tirar a tua paz durante o dia inteiro
Será que eu tranquei a porta de casa?
8 – Pensas demais em tudo
Do começo do dia até a noite
9 – Conferes inúmeras vezes se o teu telefone está contigo
Será mesmo que o telefone está na mala?
10 –Tens medos irracionais
=(
11 – Video games não foram feitos para ti
A quantidade de botões e a velocidade com a qual eles precisam ser usados deixam-te stressado
12 – No teu subconsciente, tens medo de um dia não ter nada com que te preocupares
“Acabei de perceber que não estou preocupado”
13 – Meditar é praticamente impossível
Respirar sem pensar em nada está entre as tarefas mais difíceis do mundo para ti
14 – Ler jornal é um exercício de tortura
É tanta morte, tanta tragédia, tanta coisa errada…
***
Também vais gostar destes:
– Medicamentos para o sono e a ansiedade matam mais que heroína e cocaína.
– Todas as pessoas que roem as unhas têm algo em comum e não é ansiedade!
Agora conta-nos: Consideras-te uma pessoa com ansiedade? Tens alguma técnica que melhora a situação?
